腰椎分離症

若年スポーツ選手に発症しやすい病態です。

腰の骨の骨折で、全治３～６か月くらいかかります。

体幹の回旋、伸展の多い競技で起きやすいです。

股関節の内旋の可動域の低下、ハムストリングの柔軟性の低下があるとリスクが高くなります。

注意点として、ドクターから治ったから戻っていいよと言われて、競技に戻るとだいたい、再度腰痛を発症したり、固定されていた分、背骨の動きが悪くなり、他の箇所を痛める場合があります。

チームサポートをする場合は出来るだけ病院との連携をとります。もちろん、出来ないあ場合もあるので、その際は選手に○○○○はいつから行っていいか？などの質問をいくつか準備してもらいます。その返答で、グランドでのリハビリをしていきます。

グランドでのリハビリは競技に戻れるよう、動きを良くしたり、患部以外のトレーニングをしたり、競技動作に近いものを徐々に取り入れていきます。

完全復帰の目安としては、サポートの際には測定を行うので、測定数値の８０％～８５％に戻してからにします。

出来れば、パワーアップして戻ってほしいので、出来る限りのことをして選手の復帰をサポートします。

現在のサポートチームに２名の腰椎分離症の選手がいるので、復帰までサポートしていきます！