投手ドリル

↑壁を使った投手のドリル

チームサポートで投手のドリルを行いました。

投手は筋力や瞬発力や柔軟性をつけても、ドリルをおこない『再現性』を身につけなければ、投球能力をあがらないと考えています。

この再現性が投手の特殊能力として必要になります

エクササイズを説明、実施をして、文章や写真で復習をして、脳で処理をして、カラダに定着を狙っています。

花が咲いてもらえるようにサポートをしていきます